Claude免費567 likes423 downloads
心理健康自評
壓力/焦慮自我評估與建議
#心理#壓力#自我照顧
心
心理師小語Prompt 內容
我最近感覺：{{情緒狀態}}
持續時間：{{時間}}
影響面向：{{影響}}
請用溫和的語氣：
1. 幫助我釐清感受
2. 提供 2-3 個自我調適技巧
3. 建議專業求助的時機
⚠️ 此為參考，非心理治療。
填入變數
預覽
我最近感覺：{{情緒狀態}}
持續時間：{{時間}}
影響面向：{{影響}}
請用溫和的語氣：
1. 幫助我釐清感受
2. 提供 2-3 個自我調適技巧
3. 建議專業求助的時機
⚠️ 此為參考，非心理治療。